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中医
梳头功养气血治白头妙方
发,血之穷,千过梳发,发不白。——《养生要集》前人认为头发的营养来源于血,头发的生长脱落及色泽质量能反映人体气血的盛衰,从一定程度上反映身体的健康状况,而经常梳头,就不会出现白发。据说宋代着名诗人
眼睛出现干痒 试试中医针灸治疗法
我们知道中医在调理身体各种不适上是十分有效果的,而针灸具有疏通经络、调和阴阳等作用。现如今很多的上班族因为长时间的面对电脑而出现眼睛干痒的情况。那么中医针灸可不可以进行有效治疗呢?那么下面就跟随小编一起来了解下吧!电脑族
瘦身关键:对症施治
肥胖与生活习惯有关,根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以,选择健康的减肥方法,也要根据类型进行选择才更为科学。Ⅰ型肥胖――进食过量型①经常一边吃零食一边做事;②买食物时,只买对胃口的,而不管它是否有营养价值;③喜欢多
寒头暖足 防病健身
先说“寒头”。一般情况下人的头部以相对地保持寒凉为好,这样才有利于健康。人们工作紧张忙碌之时,用冷水洗一洗脸,能起到清醒头脑和提高思维能力的效果。长年坚持用冷水洗脸还能预防感冒。具体做法是先打上一盆冷水,先吸足一口气,将
打开六个“暖气开关”助你温暖过冬
天气寒冷,一篇称人体有8个“暖气开关”的文章被疯狂转发,文章称经常按摩某些穴位,能让身体轻松暖和起来。这些“暖气开关”真的有用吗?我们一个个穴位来分析一下。 &ldqu
男女老幼 不同人的解便秘方
便秘要去看医生“我每天早上都空腹喝一大杯水,又喝蜂蜜水或加花粉,又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐,使尽浑身解数,却不见效。吕雄说,大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热,总的说来,蜂蜜偏凉,胃
骨性关节炎中药治疗
本病目前尚无特异性西药,多采用非甾体抗炎药、镇痛药、皮质激素和关节软骨营养药物。前三类药物治标不治本,且副反应较多。后者虽治本,但起效慢,疗程长、不止痛。这些药物多适用于轻症患者。对中重度骨性关节炎多需手术干预,包括保留
慢性心力衰竭选真武汤
慢性心力衰竭属于中医“心悸”、“水肿”、“喘症”、“胸痹”范畴,一般老年人多见。该病病位在心,与肺、肾、脾三脏关系非常
七年之病求三年之艾
艾,又名艾蒿、香艾。它是中国人最早认识的药用植物之一,战国时《孟子》一书中就有“七年之病求三年之艾”的记载。艾的植株通体能散发出一股异香,点燃后愈加浓烈,具有极强的穿透力。中医的艾灸法便是利用艾的这一特性,将艾草捣为细绒
治疗高血压中医药方为你解忧
血压一直降不下来很苦恼,每天靠药物维持副作用大,血压高不易降,已经成为高血压患者的一大心病,不仅血压升高时出现头晕等症状,长期以往则会引发糖尿病等多种疾病,严重威胁者患者的健康。对于患有高血压的人群来说怎样才能将血压降下
食盐擦手心脚心可治中暑
首先要迅速撤离高温环境;多饮用一些含盐分的清凉饮料,如冰镇汽水、绿豆汤;还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等;或内服人丹、十滴水、藿香正气水等中药;用50克食盐擦揉中暑者手心、足心、胁胸背处,以擦出红点为度,感觉轻松即
中医告诉你:看舌头就能判断的身体疾病
舌尖红、苔黄如果还伴有面色红,咽干喜欢喝冷饮,嘴里溃疡,心中烦躁,那你的症状就是中医里面的阴虚火旺,心火亢盛的表现。应忌食辛辣肥腻食物,可用麦冬、南花、胖大海代茶饮,咽痛严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清
女性肾虚有食疗方
人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为,其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较,阳气较弱,如果工作与家庭的压力过
胎盘中药紫河车大补之辩
胎盘,中药名为紫河车。她温暖、柔软、呵护着生命。 有文学家借来感慨人生,写下“一个简单的盘子,就是人们生存的最初祖庭”的句子。 现实中,关于这个“简单盘子”的功用、价值、去
化妆不伤皮肤的六个注意事项
其实化妆对于每个人来讲都是一件非常痛并快乐的事情,痛是我们害怕受伤皮肤上的刺激以及伤害,快乐的是我们能够得到美丽,但是怎样才能让这两者平衡呢,看看下面的六大注意事项,我们都要在美妆方面注意什么。1、要想化妆不伤害皮肤,首
产后中医瘦身食疗良方
产后中医瘦身食疗方一、冬瓜、薏仁汤材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。二、菊花、决明子茶材料:山楂、菊花10克、决明子10克,煮水当茶喝。三、首乌杞子汤材料:首乌10克、杞子10克、黑豆
胃部疾病会反复发作的因素
很多人知道吸烟会对肺造成伤害,可能发展成慢阻肺、支气管炎、肺癌等,却不知道吸烟对胃部也有损害。戒烟门诊最近接诊两位患者,吸烟史有40多年,长期感到胃部不适,经诊断是反流性食管炎,医生建议规范戒烟,否则胃部疾病会反复发作。
治疗口臭有什么中药方剂 口臭有什么科学护理方法
有口臭的人说话时,那股迎面而来的味道简直难以形容,长期下去不仅影响人际关系,也会给人留下不良的印象,很多人可能吃西药治疗没有什么效果。从中医角度来说,人之所以口臭,多因为脾胃不和,因此可以采用中药的方法加以治疗。治疗口臭
老中医延年益寿的4大养生秘方
唐汉钧,1938年出生,1963年起从事中医临床工作。上海中医药大学附属龙华医院主任医师、教授,上海市名中医,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。年愈七旬的唐汉钧教授,步履矫健,没有肚腩,有的却是红里透白的气色和光
痰多是怎么回事痰多吃什么好
感冒咳嗽的时候一般都会有痰,患有慢性气管炎、慢性咽炎的患者咽喉也经常有痰,痰是呼吸道的黏液,它的存在影响了我们的呼吸,我们会习惯性的想要通过咳嗽把痰咳出,但是这种方法往往会失效,那么,咽喉痰多吃什么可以祛痰呢?痰多是怎么
盛夏刚过,还需谨防阴暑伤人
中暑是夏季常见病,尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为,伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”,我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作,或长途行走,或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发,这种
常按摩这些穴位可让牙齿不掉
常按摩一些穴位可让牙齿不掉。用双手拇指或食指按揉面部迎香(鼻翼外缘鼻唇沟中)、承浆(颏唇沟的正中凹陷处)、颊车(耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处),每次约30秒。 平时,还可用并拢的四指以中等速度环绕唇
春季多吃粗粮可提高免疫力
春天天气变化反复无常,民间有‘百草发芽,百病发作’的说法,建议大家春季养生适当吃点粗粮。“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、小麦
哪些食物不能和猪肉同食
哪些食物不能和猪肉同食 在烹饪食物时,一般会搭配一些肉类或菜类,混合在一起营养更加丰富,味道也更加可口。尤其是在烹饪猪肉时,总难免不了要加一些菜或其他的食品,但是,并不是任何食物都可以与猪肉搭配在一起食用的,有些食物
食物太热?“烫”出口腔癌症
温度对人具有诸多微妙的作用。生命在进化中都有自身最适合的温度,进化程度越高,要求最佳适宜温度越严格。人体体温在37℃左右时代谢活动处于最佳状态,人体细胞对高温的耐受性比低温差。热对肿瘤细胞也产生微妙的生物学作用,许多试验
孕期多吃粗粮可解便秘困扰
很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养,不过孕妇吃粗粮也是有讲究的,因为粗粮里的纤维素就很可能影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。海淀区妇幼保健院营养门诊滕越主管营养师指出,相对于其他食物,粗粮里维生素B损
预防超级细菌的三大中医保健方法
虽然超级细菌目前“无药可治”,但专家已表示,超级细菌只会感染那些长期住院,身体体质很差的人,不会传播。既然这样,那我们就得增强自己的体质才行。中医在增强人的体质方面有很大的优势,以下就介绍几种有效地提高免虽然超级细菌目前
治皮肤瘙痒症验方
血虚风燥型 皮肤干燥,遍布抓痕,经常搔抓处可呈苔藓样改变,伴面色无华,头晕眼花,舌质淡,苔薄白,脉弦细。取泥鳅30克,红枣15克。将泥鳅洗净,与红枣共煎汤,加盐调饮,每日1次,连服10-15次。血热风型 皮肤瘙痒难忍,搔
刺激耳廓也能减肥
根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。瘦身原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时
刮痧能防治关节痛
秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因,其中骨关节病一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛。另
外痔、内痔偏方集中营
1.割鼻草洗净切碎,用花生油炒之,用文火炒20分钟才可吃,此方吃后不可吃任何东西。用法:饭后两点才可服用,服用此方经过两点钟才可以吃饭。注意:割鼻草,要炒花生油,不可掺盐及任何东西,并忌吃葱。2.每天吃葡萄干30粒,还要
怀疑自己得重病?中医解你忧
得了疑病症后,患者眼中、心中就装不下的别的事情,满脑子都是自己怀疑的某类“重病”哪天会不会突然发作而丧命,为此疑病症患者惶惶不可终日,整日寝食难安,并可伴发抑郁症状和焦虑症状出现。我国传统中医治疗疑病症有着独到的方法消除
中医支招:护肝--降血脂
最新统计发现:中国人癌症发病率处于世界前列,特别是肝癌发病率世界第一导致死亡的70%的的疾病都与肝脏功能有密切关联。脂肪肝酒精肝引起肝脏的代谢和解毒功能受损,导致引起高血脂、高血压、高血糖、动脉硬化、肥胖、脂肪性肝炎、肝
身体上火怎么回事 4种水果帮助降火
身体上火是一种常见的健康问题 ,相信大家都遇到过。那大家有想过为什么自己会身体上火吗?健康专家提醒大家注意,导致身体上火的原因有很多,像是饮食不注意、疾病等。身体上火的具体表现也有很多,对于大家的健康不利。因此如果身体上
脾气大,我们该怎么办
中医认为,脾气大易引起肝气郁结,按摩身上的7大“撒气穴位”,即能缓解情绪波动,又能达到舒肝养肝的养生保健作用。中医认为,肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的,可表现为脾气大,脸部长斑,黑眼圈等
简说蒲公英的药用价值 有哪些保健功效呢
蒲公英对于大家最深的印象,莫过于可以随风飘,想去哪里就可以去哪里。大多数时候,我们就是把它看做春天里的植物,很少人会想起来用它来治病或保健,殊不知在中医里,蒲公英又被看作是药草皇后,不仅仅可以治疗疾病还可以降火、美容、抗
怎样才能让身体变成碱性体质
对于很多备孕的夫妻来说,很多人都想拥有一个健康可爱的儿子,虽说现在大部分的年轻人已经不重男轻女了,但是在大多数人的眼中,还是希望自己能够生一个儿子,大家都知道生男生女并不是我们某一个人能够决定的事情,很多人通过将自己的身
菊苣根的副作用
喝茶在中国是非常普遍的事情。而人们大多数情况下会喝红茶、绿茶以及花茶。而菊苣根泡水可能很少有人了解。它在中医上不仅具有一定的药理作用,平时生活中多服用菊苣根泡水对人体也有副作用。菊苣根泡水的副作用1.服用其他药物期间,喝
梨瓜的功效与作用_梨瓜是热性还是凉性_梨瓜怎么吃
许多人可能不知道梨是什么,但每个人都必须吃哈密瓜。梨实际上是各种各样的瓜。有人称它们为甜瓜。这种瓜在河南,广东和江西的产量较高。甜瓜具有明显的甜味,可供男性,女性和儿童食用。特别是对于患有高血压或心脏病的老年人来说,吃这
鸡蛋疗法及其适用病症
以鸡蛋药汤,鸡蛋药羹,鸡蛋药膏的形式治疗的方法。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素(A、B、C、D)。蛋疗适用于以下6个病症:1.感冒生姜15克、葱白10克、梨120克、苦参6克,煮汁,鸡蛋2个冲服(煮熟)。2.黄疸威灵
中医支招让你远离眼疾
长期对电脑的人,眼睛经常出现干涩、疼痛等症状,那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分为近端和远端穴位,在眼睛周围和近处的穴位称
刮痧疗法治疗内外耳病
刮痧疗法是用边缘光滑的水牛角刮板等工具,蘸润滑油在体表部位,进行由上而下、由内向外反复刮拭,用以治疗有关疾病的方法。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法,无需药物,操作简便,见效快,故在民间广泛应用。现介绍刮痧治常见耳病的
高血压如何降压?刮头颈能降血压
头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁,是高血压患者的常见症状。如何控制好血压,继而保护好心、脑、肾等重要器官呢?在药物治疗的同时,配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时,应急刮痧有立竿见影的效果。
老人就是爱打盹
每天两三次,每次五六分钟,日常生活中,我们经常会看到许多老人看着看着电视或书报,就开始打起盹来,有的晒着太阳也能打起盹来,这是为什么呢?首都医科大学附属北京同仁医院干部医疗科主任齐跃在接受《生命时报》记者采访时表示,老年
心力衰竭的治疗:这些中药可以强心
治疗慢性心力衰竭少不了强心甙类药物,但这类药往往副作用较大。临床观察发现,一些中草药治疗慢性心力衰竭有不错的疗效,也有“强心”作用,可在中医师指导下适当选用。 人参 有大补元气、补益
中医针灸巧治产后缺乳
产后乳汁分泌甚少或全无,不能满足婴儿需要,称为“缺乳”,亦称“乳少”。本病多见于产时产后出血过多、剖宫产、哺乳方法不正确、产后抑郁及营养缺乏的产妇。随着现代生活节奏的加快和大龄产妇的增多,本病发病率有上升的趋势。中医学认
幼儿膳食不可缺少粗粮
幼儿是指1周岁-3周岁的小儿,这是小儿发育最快的年龄段之一。在这阶段,合理,平衡的膳食对他们是十分重要的,有些家长最需要的,因此孩子周岁之后,便“填鸭式”地给孩子吃些高热量,高蛋白的食物。孩子长成了“小胖墩”,仍认为是正
留心最伤害健康的日常习惯
1、白纸用于包食品。为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。2、卫生纸擦拭餐具、水果。国家质检部门抽查结果表明,许多种类的
养生坛:槟榔致癌不可常食 母乳喂养有助防癌
随着生活水平日益提高,人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而,养生是直接涉及人们身体健康的学问,所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此,新浪健康独家策划“新浪养生坛”系列,连线国内健康领域的权威,希望这些声音能够给
假期坏习惯导致“越放假越疲劳”
一到假期,很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯,专家提醒,不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。早餐午餐合二为一放假了,不像在上班时还能到饭堂吃饭,自己也懒得做饭。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外卖,再不行
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