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中医支招让你远离眼疾

长期对电脑的人，眼睛经常出现干涩、疼痛等症状，那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢？保护眼睛的方法有哪些？一起来看看中医有什么对策吧。一、穴位按摩法1、按摩、揉按眼保健穴眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称

刮痧疗法治疗内外耳病

刮痧疗法是用边缘光滑的水牛角刮板等工具，蘸润滑油在体表部位，进行由上而下、由内向外反复刮拭，用以治疗有关疾病的方法。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法，无需药物，操作简便，见效快，故在民间广泛应用。现介绍刮痧治常见耳病的

高血压如何降压？刮头颈能降血压

头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢？在药物治疗的同时，配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时，应急刮痧有立竿见影的效果。

老人就是爱打盹

每天两三次，每次五六分钟，日常生活中，我们经常会看到许多老人看着看着电视或书报，就开始打起盹来，有的晒着太阳也能打起盹来，这是为什么呢？首都医科大学附属北京同仁医院干部医疗科主任齐跃在接受《生命时报》记者采访时表示，老年

心力衰竭的治疗：这些中药可以强心

治疗慢性心力衰竭少不了强心甙类药物，但这类药往往副作用较大。临床观察发现，一些中草药治疗慢性心力衰竭有不错的疗效，也有＆ldquo；强心＆rdquo；作用，可在中医师指导下适当选用。人参有大补元气、补益

中医针灸巧治产后缺乳

产后乳汁分泌甚少或全无，不能满足婴儿需要，称为“缺乳”，亦称“乳少”。本病多见于产时产后出血过多、剖宫产、哺乳方法不正确、产后抑郁及营养缺乏的产妇。随着现代生活节奏的加快和大龄产妇的增多，本病发病率有上升的趋势。中医学认

幼儿膳食不可缺少粗粮

幼儿是指1周岁-3周岁的小儿，这是小儿发育最快的年龄段之一。在这阶段，合理，平衡的膳食对他们是十分重要的，有些家长最需要的，因此孩子周岁之后，便“填鸭式”地给孩子吃些高热量，高蛋白的食物。孩子长成了“小胖墩”，仍认为是正

留心最伤害健康的日常习惯

1、白纸用于包食品。为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2、卫生纸擦拭餐具、水果。国家质检部门抽查结果表明，许多种类的

养生坛：槟榔致癌不可常食母乳喂养有助防癌

随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策划“新浪养生坛”系列，连线国内健康领域的权威，希望这些声音能够给

假期坏习惯导致“越放假越疲劳”

一到假期，很多人迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，专家提醒，不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。早餐午餐合二为一放假了，不像在上班时还能到饭堂吃饭，自己也懒得做饭。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外卖，再不行

小儿头颅形态与疾病

小儿在出生后或在发育过程中，由于先天发育不良及某些疾病的影响，均可导致小儿头颅形态发生变化。因此、在儿科疾病中诊察头颅形态十分重要。小儿头颅过大，为先天性脑积水。小儿头颅过小，为肾精不足，先天发育不良。方颅畸形，多见于佝

当打嗝与中风扯上关系

偶尔打嗝是生理现象，医学上称之为”呃逆”。是由于膈肌或肋间肌痉挛而引起的急促吸气，当声带未能及时放松时，就会发出声响。多由于饮食习惯不良、饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激等导致功能性呃逆，或者精神因素引发的呃逆，如紧张

常喝大米粥可预防感冒

常喝大米粥可预防感冒，但喝粥时要注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。特别是一进入冬季，患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的，专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的

世界10大顶级保健按摩法

核心提示：保健对于今天的生活已经是愈发重要了，今天为大家介绍世界10大顶级保健按摩法。四大传统按摩法传统泰式按摩泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法

水杯微波炉加热可防霉菌滋生

生活中没有谁能离得开水，因此水杯就成了每日与我们的嘴唇密切接触的容器。水杯洁净与否，与我们的健康密切相关。一项网络小调查显示，近八成人认为，只要杯子看着不脏就不用清洗。可是，健康专家提醒，水杯常年潮湿，如不定期清洗消毒，

身体什么地方越干净藏毒越多

点击购买所有对身体有危害的物质都可以称之为毒素，其中一些肉眼不可见，夹藏在身体内部的毒素对于身体健康有着巨大影响，因此在生活中想要避免毒素对于身体的侵害，排毒就是需要重视的事情，但是排毒需要一个明确的目标，否则排毒这件事

十大健康误区中年女性应要避免

女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。女性健康专家总结出的中年女性应避免的十大健康错误。没有意识到自己需要改变。中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧。专家

被闹钟惊醒后果相当于醉酒？中医专家称有道理

被闹钟惊醒后果相当于醉酒？中大医院专家称这种说法有道理，睡前窗帘留条缝让阳光代替闹钟叫早更科学上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”，但两者却都是一种奢望。更为现实的是：很多上班族都是

三伏贴注意事项：有这些情况应禁用或慎用三伏贴

1、支气管扩张、活动性肺结核咳血、感冒发烧、气管炎、哮喘等病的发作期患者，孕妇，贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者禁忌使用；　2、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者慎用，如希望进行治疗应事先告知医生并听

黑米的营养价值要远远高于精白米

食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。黑色素有抗衰老作用黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青

冬季来临注意带毒蔬菜

新鲜黄花菜所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。四季豆和菜豆它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶

醉酒怎么办？试试点穴醒酒法

初醉醒酒法一手的拇指点捏右侧的鱼际穴，另一手的拇指点捏左侧内关穴，轻揉操作半分钟左右。鱼际穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。内关穴在手臂内侧，腕横纹正中上两寸。点捏时以有胀痛为

保“胃”从饮食细节入手

有胃病史注意饮食忌宜1.规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。2.需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果，溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果，脾胃虚弱者不宜吃

细节定命运　睡眠别大意

人们通常认为，只要睡得着、睡得香就是睡得好，殊不知熟睡中表现出的一些小细节，往往是某些疾病的前期征兆。打鼾。北京和睦家医院呼吸睡眠专家林忠辉医师指出，小舌下垂、呼吸道受阻、年纪大、肥胖等因素，都会造成打鼾。经常打鼾者可能

健脾胃有4招：捏脊、揉脐、擦腹、按足三里

脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余三法中的任一个，都能帮您健脾胃。1.捏脊。捏脊疗法通

癌细胞最怕什么中药

癌细胞的人会很害怕听到，因为这种病是比较恶性的情况，发作期间会严重损害身体的各个部位和器官，即使多吃西药也无济于事，会使身体的疼痛程度更加严重，那么可以采取中西医结合治疗，是适当的抑制自己的疾病。　即用化学药物治疗癌症

有效祛斑防晒美白是关键

夏日，阳光强烈，是斑点最容易出现的季节。如何防斑祛斑？夏季防晒是关键哦。下面，小编为你支招，让你轻松祛斑，拥有洁白无瑕好肌肤。晒斑因何而来？首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑

3种常见疾病的拔罐治疗方法

拔罐虽然说在现在的生活中使用比较多，人们在各大美容院也是会进行一些拔罐的保健措施，但是很多人对于它也是并不太了解的。其实中医认为，拔罐治疗几种常见的疾病是很有效果的，那么下面就由小编来为大家简单介绍下3种疾病拔罐的治疗方

产后当心心理感冒

抑郁，常见的心理感冒，许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。在美国，十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状，表现出：对自己不满，对生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动

儿童肥胖发病原因及判断标准

儿童肥胖由多种因素相互作用而发病，临床上分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症两大类，其中单纯性肥胖症在儿童期最多见，大约占儿童肥胖总数的95%；病理性肥胖又称为继发性肥胖，是继发于其他疾病而产生的，仅占儿童肥胖的5%。单纯性肥

哪些蔬菜适宜夏季煲汤

那到底什么蔬菜最适合夏季煲汤放在里面呢？赶紧来看看吧！许多人都喜欢喝蔬菜煲的汤，既新鲜又有营养。营养专家表示，煲汤的原料一定要是新鲜的，其次各种原料和配料的比例也一定要是最佳的。比如：以下的几种新鲜蔬菜是碱性食物，通过消

黄柏的功效与作用

在我国使用中药可是非常广泛的，中药有草本植物、树木的根皮花果、动物的骨肉、甚至是连粪便都是能够入药治病的。所以下面就来聊一聊黄皮树的树皮＆mdash；＆mdash；黄柏的功效作用有哪些？黄柏的功效与作用1.黄柏对于小面积

为什么会出现尿中有泡沫的情况呢？

排尿过急也会增加泡沫复旦大学附属中山医院肾内科副主任医师滕杰指出，如果属于下列情况，那么尿液中泡沫增多并不属于病变：尿道中存在精液成分：男性如果尿道中存在精液成分，可以引起泡沫尿。如逆行射精（常见于糖尿病同时伴有自主神经

腹泻吃什么食物好得快？5种可止泻的食物

现代人的生活压力大，节奏快。他们容易暴饮暴食，饮食不规律，饮食结构不良。从长远来看，胃肠功能将受到相应影响，出现腹胀、腹痛和腹泻等症状。那么你吃什么食物治疗腹泻呢这里有五种可以止泻的食物。腹泻吃什么食物好得快1.小米粥

蚊香有毒别伤到家人

蚊香有毒别伤到家人。夏天到了，蚊虫叮咬是很常见的，为了能让自己睡上安稳觉，家中都会点上蚊香。有的人为了防蚊效果好，经常把蚊香放在床头边。这种做法是错误的，人们过多的吸入蚊香，会有损健康。蚊香有毒不要过于依赖蚊香能够防蚊蝇

喝中药能否加糖会影响到药效吗

很多朋友都喝不下中药，主要就是因为中药太苦，这个时候，不少朋友都想出来加糖的点子。那么中药加糖是可行的吗？会不会影响到药效呢？中医指出，中药虽苦但是良药苦口，稍微忍耐一下，就能咽下去，如果你在其中加糖的话，很有可能降低中

当归――中药的血家圣药

在我国医药史上，常把当归头、身、尾分别运用，认为当归头止血，当归尾行血，所以用来面部美容，当归尾是最适合的。当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉，性温，味甘辛，无毒。用其敷脸可以起到促进血液循环，

哪些药膳可有效预防辐射

哪些食物可以帮我们抗辐射？对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇等。食用菌多糖可以有效吸附有害放射物，促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外，还可食用海参，它富含多糖和胶原蛋白，

痘痘位置都说明哪里出问题痘痘的位置和脏器的关系

人脸上出现的痘痘，有的时候会出现各个部位。从中医的辩证角度来看，脸上长痘的位置和内脏器官有着对应的关系，但不具有绝对性。那么痘痘位置都说明哪里出问题呢？痘痘位置都说明哪里出问题1. 额头长痘额头长痘代表心火旺，血液循环有

为啥很多人喝凉水都长肉?

为什么喝凉水都胖？1.气血不足，代谢异常当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢的胖起来。也就是说身体代谢水平过低，造成身体消耗的热量小于摄入的热量，代谢不了的热量堆积在体

4类人要慎用胖大海

胖大海又名大海或通大海，药性偏寒凉，入肺与大肠二经，有清热利咽和润肠通便等作用，常用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽、音哑、面赤耳热、热结便秘、小便短而黄等病症。现代药理研究证实，它能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用，但需注意的

人参的食用方法和用量

人参是一种很好的补品，有着相同的药物和食物来源。含有人参皂苷、多糖和活性肽。具有健脾益肺、利津液、安神益智的作用。人参有不同的种类。山参是鲜参，生参是干参，红参是煮参，白参不好或切参。表面有许多洞，用高浓度的糖水浸泡并干

银杏叶有哪些副作用能不能用来泡水

银杏叶是生活中常见的一种中药，对于治疗一些亚健康疾病也是很有效果的。在日常的生活中，不少人都喜欢利用银杏叶来泡水饮用，认为这样对于身体很有帮助。那么作为中医药最常见的一种，它有哪些副作用呢？它到底能不能用来泡水呢？下面就

成年人治痘要调肾

“以前，长痤疮完全是一个自然现象，青春期一过，就很少有人再长痤疮。”北京中医药大学皮肤病专家姚高升教授告诉记者，“不过，我们发现，现在不少25岁以后，甚至40多岁的人都还在不停地长痤疮。”痤疮再也不是青春专利姚教授分析道

神奇灵芝可以如何食用

在中国历史上，灵芝总被披上一层神秘的面纱，传说能治人间百病，有起死回生之效，如《白蛇传》中的白娘子为救许仙，历经千难万险，盗来仙草灵芝，使许仙还魂再生。如今，医学研究已揭开“仙草”的神秘面纱。我国科学家经过长期研究发现，

中药辩证控制妈妈“乳汁”

母乳是婴儿生长发育最理想的食品，然而有许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。中医认为，乳汁不足主要表现为两个类型：中药辩证通乳气血虚弱型乳汁为血所化，赖气运行。因素体虚弱、或产时失血过多、或产后营养缺乏，气虚

中医和你一起认识亚健康

中医治“未病”让你远离亚健康亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑，也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。面对这些异常的状况，一般西医的建

忙里偷闲要做个操

大多数的上班族一天到晚的都是在座位上呆着，很多人甚至是臀不离凳。长时间的久坐电脑前工作，不仅影响视力，对于身体健康的损伤也是很大的，还会出现疲乏、困倦等症状。那么，白领如何在忙里偷闲做运动来放松身心？下面小编就来教你：（

百花入药来之清热安神萱草花

百花入药来之清热安神萱草花萱草花又名金针菜、忘忧草，是百合科植物萱草的花蕾，也就是我们平常食用的黄花菜。萱草花味鲜质嫩，营养丰富，不仅可烹饪出多款美味佳肴，还具有很高的药用价值。中医认为，萱草花性味甘凉，有

指甲发白当心贫血症

健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，健康的指甲应该是美丽的粉红色。为你介绍两种指甲症状所对应的身体疾病。一、指甲苍白在健康的情况下面，当你轻松按压一下你的指甲，指甲就会呈现白色，当你再松开后，就会恢复

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