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中医
按揉腹部好处多多
若经常按揉腹部,利于人体保持精神愉悦,睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,心平气和,血脉流通,可起到辅助治疗的良好作用。腹部按揉的具体操作方法:一般选择在
教你美容灸 灸出健康好气色
[导语]好气色往往反映出健康的身体状况,针灸科医生指出,只有脏腑功能正常,气血旺盛,才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,艾灸以下这些穴位,有助从内而外调出好气色。合谷
切忌顾此失彼 观五行养五脏
众所周知,五脏有心、肝、脾、肾、肺;五行有金 木 土 水 火。中医认为:五行五脏相生相克,肺属金、肝属木、脾属土、肾属水、心属火。金克木而不疏,木克土而不健,土克水而不强,水克火而不保,火克金而不润。故养生
泻热通便-木香槟榔丸
【处方】木香50g、槟榔50g、枳壳(炒)50g、陈皮50g、青皮(醋炒)50g等。【性状】本品为灰棕色的水丸;味苦、微咸。【功能与主治】行气导滞,泻热通便。用于赤白痢疾,里急后后果,胃肠积滞,脘腹胀痛,大便不通。【用法
睡觉时把手机放在枕边的危害
发自移动电话的辐射可能对使用者的脑部产生危害,其中包括出现老人痴呆症等。这给移动电话辐射有害的说法又增加了一个佐证。在实验中,瑞典隆德大学的研究人员用类似发自移动电话辐射的微波脉冲去照射老鼠。在两分钟内,由于防卫机能失去
八大法宝提升自身免疫力
专家认为,尽快提升自身免疫力,把身体状态调整到最佳,才是防病的根本途径。为此,专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝,例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好, “一口吃不成胖子”,其他如坚持运动锻炼、拥有健康
中医帮你走出黄褐斑的困扰
黄褐斑,又名“肝斑”、“蝴蝶斑”,为颜面部出现局限性淡褐色皮肤色素改变,其病损为黄褐色或咖啡色斑片,形状不同,大小不等,表面光滑无鳞屑,好发于颧、鼻、额及口周围,常呈对称性分布,个别患者,可波及整个面部,有时可互相融合,
冬季腹泻 就该从“寒”论治
冬季腹泻,是由于感染轮状病毒后引发的,以腹泻水样便为主,伴发热、咳嗽、呕吐等症状的一种肠道疾病。该病好发于秋冬节(10月-次年1月),6个月至18个月的婴幼儿为高发群体。西苑医院安效先教授善于运用钱乙的治脾良方——七味白
五谷杂粮才是养生保健的根本
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。这句古语充分道出了主食的重要性。谷物主食能维持旺盛的生命
多吃大麦有益心脏健康
据《新西兰先驱者报》近日报道,美国食品及药物管理局日前称,谷类食品、面包和其他含有完整或粉碎的大麦颗粒的食品,有减少患心脏疾病危险的功效。美国食品及药物管理局和大麦贸易组织通过研究,新的数据表明,大麦能降低人体总胆固醇水
衣服太贴身反而可能招致体寒?
随着一波全国范围内的强力降温,人们纷纷穿上了加厚衣物,恨不得将自己团团包裹起来。在挑选衣物时,人们都喜欢大小正好又贴身的衣物,因为这样的衣物会让人感到非常暖和。实际上,这种衣服或许反而容易导致体寒!紧身衣物易阻碍血液循环
冬季按压这四个穴位可以增强自身的抵抗力
中医养生的根本目的是在于提高生活的质量,但是只有远离一些疾病才可以达到这样的目标。有很多人体质都很差,所以自然也就是疾病不断的,这样又怎么能来谈真正的健康呢?所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要,除此之外利用好自己掌握的
疏通血络开发大脑详解太极拳的功效和练习方法
太极拳现如今仍然受到中老年人的喜爱,太极拳不仅练习的方法简单还具有很多作用。为了帮助大家更全面的了解太极拳,下面不如就来一起看看太极拳的原理和练习方法都有哪些吧。太极拳的原理首先我们要了解在联系太极拳时,要求情神贯注、意
何首乌和灵芝可以同食吗 首乌和枸杞能一起吃吗
何首乌想必大家都很熟悉。它是一种非常珍贵的中草药。何首乌。广泛分布于贵州, 云南,中国和华东, 华东,其愈合在功效非常普遍。比如有安神助眠能力的功效,很多人因为精神压力大而睡不好。这群人吃一些何首乌。此外,野生灵芝也是一
中医中有哪些帮助祛斑的中药
随着人们在生活中各种的不注意,导致身体出现不适的情况也是非常常见,比如说长斑。其导致的原因有很多,内分泌失调、环境、饮食等等都是导致长斑的原因。对于爱美的女性来说,这是非常烦恼的一件事,那么中医有哪些中药能够帮助祛斑呢?
阿胶补血男人能吃吗?
南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载:“阿胶,微温,无毒。主丈夫少腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。”文中所指的“丈夫”即指男子。“少腹痛&rdq
消化不良或胃肠炎时能否进补
答案是否定的。消化不良或胃肠炎时,患者腹胀腹痛、食欲减退、恶心呕吐、大便稀烂,甚至恶寒发热等,这些统属于“实证”,实则泻之,治疗固然不可用补法,因而此时不宜进补,食滞、邪热、湿浊等阻滞于胃肠之间,必速去而后安,若贸然进补
黑芝麻不能和什么一起吃 不能与黑芝麻同吃的食物
黑芝麻是一种风味独特、气味芳香的食品。它不仅含有丰富的营养成分,而且有很强的滋补作用功效。很多人喜欢吃黑芝麻,但是黑芝麻也有一定的禁忌。那么黑芝麻不能和什么一起吃呢?黑芝麻不能和什么一起吃1、黑芝麻不能和鸡胸肉一起吃黑芝
补脾健脾第一中药 脾虚弱人的表现
脾脏是人体中非常重要的器官。如果脾胃功能下降,对人体的危害也将大大增加。生活中如此之多的人会服用一些中成药来滋补脾气。由于中成药对人体几乎没有副作用,因此它们也可以缓解根本原因。但是有很多人不知道哪些中药可以健脾养脾,今
白癜风丸的说明书
【药品名称】通用名称:白癜风丸汉语拼音:BaidianfengWan剂型:丸剂。【成份】补骨脂、黄芪、红花、川芎、当归、香附、桃仁、丹参、乌梢蛇、紫草、白鲜皮、山药、干姜、龙胆、蒺藜。【性状】本品为白色的包衣浓缩水丸,除
肉苁蓉和什么泡酒最好?配伍锁阳壮阳且延年益寿
肉苁蓉是一种非常珍贵的药材。它还有“沙漠人参”的美称。肉苁蓉是古代常用的补阳补肾药。具有补肾壮阳的功效。肉苁蓉和什么是最好的葡萄酒 答案是索阳。索阳和肉苁蓉一样生长在戈壁上,也有补肾阳的作用。吃肉苁蓉和锁阳酒是补肾壮阳的
儿童肥胖应做哪些检查
儿童肥胖应到医院的内分泌科进行一次详细的检查,其内容包括:(1)一般项目检查 如身高、体重、胸围、腰围、臀围等。(2)器械检查 如皮脂厚度计等。(3)内分泌功能检查 如生长激素、甲状腺激素、血钙、血糖、血脂等。(4)相关
哪些中草药具有祛痘的功效 你知道多少
长痘痘是我们大家都非常在意的一件事情,尤其是对于爱美的女性朋友而言,痘痘无疑是影响外在容貌以及形象的一个东西,因此学会一些祛痘的方法对于女性来说也是非常重要的,那么中医有什么有效的方法帮助祛痘呢?下面就由小编来为大家介绍
熬夜后遗症应该怎么办 有哪些方法可以缓解
现代越来越多的人经常熬夜,所带来的一系列后遗症对身体的健康影响非常大。对于大家来说是很有必要了解相关的问题,由于现在的工作压力加大,不仅容易造成失眠,也会导致大家熬夜的情况增多。中医有哪些方法可以调理熬夜后遗症呢?不妨试
中医怎么拔罐治疗支气管炎
秋季气候干燥,早晚温差大,更应该防治急慢性支气管炎发生。秋天里很多人都喜欢在温暖的家中呆着,办公室中央空调的暖风也开到最大。室内温度太高、湿度过低,容易使人患病,应注意加湿、勤换空气。湿度不够很容易引发支气管炎。当空气湿
中药天麻有哪些副作用以及注意事项
在我们的认知中,天麻是一种比较名贵的中药,有着丰富的营养价值。在现如今的生活中也是越来越多的人们开始使用它,把它当作“补药”来服用,但是你又是否知道它的副作用呢?下面就由小编来位大家介绍下天麻的副
制作柠檬绿茶的方法解析
柠檬蜂蜜绿茶原料柠檬半个,绿茶少许,蜂蜜1大勺。柠檬蜂蜜绿茶做法1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;2、等茶温凉之后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用
从不开夜车:叶圣陶的养生之道
导读说明:叶圣陶享年94岁,是一位高寿者。他的养生妙道就是:从不开夜车。――洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活。叶圣陶(1894-1988),江苏苏州人。中国著名作家
国庆长假养生别忘做十件事
回家看父母排第一每个假期,都是子女该还“亲情债”的时候。专家表示,平时大家工作忙疏远了父母情有可原,但假期一定要把回家看父母这件事摆在首位,这对父母有非常重要的心理安慰作用。看望父母时,不要单调地陪他们吃顿饭、看看电视就
春养生要顺应自然多吃嫩韭和香椿嫩芽儿
谈起老年养生,老年人身体逐渐衰老,在养生方面更要注意顺应四季的不同特点来安排饮食起居。具体到春天来说,春天地气生发,阳气上升,天气逐渐变暖,这时养生要顺应自然,放松身体和精神,使情绪舒畅,如果精神紧张或发怒伤了肝脏,就会
薏米红豆粥 功效非一般
本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》,到手后一翻,发现对俺这些中青年人也非常有帮助。尤其是这个薏米红豆粥,自己做了几天后,身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里。不过,我没有采用
推荐--小茴香偏方巧治6种病
导读:中医认为小茴香味辛、性温,具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明,小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等,茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的偏方介绍如下:小茴香痛经症状:月经来潮时小腹冷
我国古代文人养生术
睡眠法:南宋诗人陆游,晚间读书,一般以二更鼓尽(相当于晚间10点)为限度。他认为,睡眠是消除疲劳的最好方法,经常熬夜,必然头昏脑胀,记忆力下降。静坐法:北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。他曾建了一个“息轩”,并题日
研究证实爱喝甜饮料易早熟
哈佛大学医学院最新研究证实,多喝含糖饮料会导致女性月经初潮提前。研究人员调查了5583名青春期女孩,并通过问卷的形式在1996~2001年间对她们的饮食,特别是喝饮料的信息进行了收集。同时对喝各种饮料的频率进行了调查,包
入睡困难顺肝气 时睡时醒调脾胃
晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说,引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况。老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振
燕麦早餐帮你提高短记忆力
最近,英国特夫茨大学一项研究表明,早餐吃什么,会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中,研究人员规定,参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐,接着给他们做一系列课堂测验。结果显示,吃过早餐的学生,比不吃早餐的孩子在
推荐:四种常用消导剂
消导剂:以消导化积药为主要组成,具有行为宽中、消食导滞、消痞化积等作用的一类方剂。主要治疗食积停滞引起的脘腹痞满,嗳腐吞酸,食欲不振,厌食,呕吐酸腐,泄泻便秘等证。凡能消化饮食导行积滞的药物均称消导药,由消导药组成的方剂
来看看《芈月传》中医剧情靠谱吗?
近日,由孙俪主演的《芈月传》再度走红,剧中同样有不少关于中药材的剧情,这些剧情究竟是否符合常识?为了让读者更清晰地认识这些中药的功效,特请专家一一为您点评。 土茯苓能解毒? 【剧情】楚威后一直视芈月为眼
喝酸奶有五大禁忌
1、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”,用法用量为“每日二次,
5个牛黄解毒片的外用验方
牛黄解毒片是常用中成药,由牛黄、雄黄、石膏、冰片、大黄、黄芩、桔梗、甘草等组成。具有清热解毒、消肿止痛之功,常用于火热内盛之咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症。近年来,临床发现它外用治病的新用途:带状疱疹:将牛黄解毒片压碎
中医是怎样观色知病的
皮肤的颜色因人种、年龄、日晒程度以及部位的不同而有所区别,主要由三种色调构成:黑色有深浅因皮肤中黑色素颗粒的多少而定;黄色有浓淡取决于角质层的厚薄;红色的隐现与皮肤中毛细血管分布的疏密及其血流量的大小有关。观察皮肤颜色的
专家称虚火体质者不宜吃太多寒性食物
所谓上火其实是人体内阴阳失调的表现。夏天人体内的阳气很容易超过正常范围,出现面红、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等“上火”症状。不正常的火又分为虚火和实火。如何分辨自身到底是实火还是虚火呢?从表象上辨
改掉挖鼻孔的坏习惯
常挖鼻孔会导致鼻黏膜萎缩、分泌物减少,鼻腔的防御功能下降或者丧失,从而导致一系列的呼吸系统疾病,如慢性咽炎、慢性支气管炎、鼻窦炎,甚至肺内感染等。一旦遇上感冒病毒,它就会趁虚而入。鼻腔是肺的空调和过滤器,它在防止病菌进入
望瞳孔的形状与颜色
瞳孔,是虹膜中央的孔洞,是光线进入眼内的通道。正常的瞳孔为圆形,两侧等大,直径约25毫米,颜色像一池井水,黑洞洞、清湛湛的。若瞳孔括约肌收缩,则瞳孔缩小,由动眼神经的副交感神经支配;瞳孔扩大肌收缩,则瞳孔散大,由交感神经
慢性心功不全 试试中医食疗
慢性心功能不全,又称充血性心力衰竭,是高血压的常见并发症。中医认为,本病多为气阴两虚、心脉瘀阻、阳虚水泛所为,当以养心益气、温阳化瘀、回阳利水为治。草芪龙苓粥炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少许。
中药煎煮因药性所以煎法也不同
[导语]烹煎中药时,依药性而掌握好火候、时间等,至关重要。中药因其药性不同,煎法也存在差异。下面让我们一起来看看吧!对于轻辛发散药而言,此类药物大多为治疗外感病的发汗解表药,多系花、叶、全草等,其中藿香、豆蔻、薄荷、砂仁
瘦身是一种习惯
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,如果你的体重是完美标准,但仍感到自己身材不够完美,也别担心!不妨看看我们提供的基本减肥意见,以下这些意见是要成为瘦美人的基本常识,可能有许多你已经知道了,但是我们所强调的是:瘦
中药打成粉冲服有哪些注意事项呢
中药方剂是中医特色的治疗方法之一,不管在保健身体还是治疗疾病上都具有非常好的效果。但是我们知道中药服用的方法有很多,生活中就有很多人喜欢把中药打成粉冲服,那么中药打粉冲服有哪些注意事项呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧
龋病的预防分为三级,有效预防龋齿的八类食物
龋病的预防分为三级一 级预防为促进健康,即搞好口腔卫生教育,制订及实施营养摄取计划,定期口腔健康检查;特殊防护措施,即使用氟化物防龋,窝沟封闭及初期龋的预防性充填。二 级预防为早期诊断、早期治疗,包括定期口腔检查,使用x
宝宝对玩具喜新厌旧怎么办
孩子的喜新厌旧有很大的从众性,如果孩子看到大多数小朋友都在玩一种玩具,那么他也希望自己有那种玩具。但为什么有的孩子要去夺去抢别人的东西,而有的却没有呢?这是因为幼儿阶段自我中心仍占据着他们的思维活动,他们还没有建立物权的
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