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论玄妙气血中医十二“看”

说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是

上厕所看书读报更容易患痔疮

核心提示：很多朋友都有上厕所看书读报的习惯，但是这种习惯会加大细菌传播几率，更易患上痔疮。所有的公共卫生知识都告诉我们，如厕时读书是一件容易传播细菌的事，当然很多人还是改不了这个“坏习惯”。如厕时看书读报，这究竟是一个糟

永葆青春用这些药

在这么多狂轰乱炸的美容抗衰老的信息中你是不是有那么一丝迷茫，究竟哪个是真哪个是假？其实，很多中药在治病的同时还有消斑润肤、增加皮肤弹性等的美容抗衰作用……三七　味甘微苦，性温，入肝、胃、心经。有益气补血、和营止血、通脉行

女人这5种情况下千万别洗澡

女人们都非常的爱干净，基本上天天晚上睡觉前都得冲次澡，觉得这样才够干净，睡觉才够舒服。但是你知道吗？有些情况下女是不能洗澡的，当心会让你患上各种疾病。当心了，这5种情况下女是不能洗澡的。一、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到

最助消化的是糙米

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”

果汁送服药物隐患多

生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢？.hzh ｛display: none；｝果汁送服药物

治疗头痛的穴位按摩方法

A天柱后颈部中央发际线上5分旁开1寸5分，两侧粗大肌肉的近旁处。以不会感到疼痛的力度，用大拇指使力按压此穴，同时大口吐气。重复此动作5次。B 风池两耳后方大块骨头后的凹陷处。使用与天柱穴同样的方法刺激该穴位。眼睛感到

乳腺增生有些中成药有良效

乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。本病常见25-40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。诊断要点常见症状有：1.乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活

生活保健5妙招解决身体不适

打嗝、牙痛、喉咙痒等是我们日常生活中经常会出现的小病痛，虽然它不会对人体造成过大的威胁，但却会给人们的正常生活带来困扰。即使你拥有一副健康的体魄也避免不了一些不期而遇出现的身体不适，给你在工作或是学习生活上带来困

中医偏方内服外敷治疗脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无

这九种食物助你吃掉亚健康

核心提示：眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、

泽泻的功效与作用_禁忌_用法

大多数人可能不熟悉泽泻的名字，但如果你提到六味地黄丸，你应该一点也不陌生。六味地黄药方有一个著名的＂三补三泻＂，其中一种是泽泻、湿热和肾浊。东方泽泻之所以得名，是因为它生长在沼泽地的边缘。它不仅是一种植物，也是一种药物，

黄鳝小米粥的组成及作用

【名称】黄鳝小米粥＆rdquo；在《民间方》【出处】《民间方》【处方】黄鳝1条小米50～100克细盐少许【功能主冶】益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱垂。【用法用量】空腹食。【制法】先将黄鳝去内脏，洗净细切，后加盐与小米同

中医养肤美容食疗法

生活中，每个女性都希望自己拥有白嫩的肌肤，通常人们都使用一些化妆品，让自己变得漂亮一些，其实，最有效地办法是应用中医食疗，下面小编告诉大家一些护肤的食疗法，女性朋友一定要看看。●补充胶原蛋白虽然胶原蛋白的概念是由西医提

保湿绝招不可缺少的补水单品

冬季是肌肤缺水的红灯期，所以在这个时候肌肤是处于一个渴水状态的，那么到底怎样补水会更加有效果呢，面膜作为最集中也是最有效的单品荣登榜首。一、不同功效的面膜使用方法1、控油清洁性：含藻土的多半具收缩及清洁性，有控油抗痘的效

肺热燥咳我有妙方

我以前很瘦，而且患有肺热燥咳、咽喉干痛之症。后来丈夫给我做罗汉果西洋菜猪蹄汤，既治愈了我的燥咳症，也让我长胖了。具体做法是：用猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。先将猪蹄肉洗净，沥干水，罗汉果、西洋

菊花有哪些药用价值呢

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。下面就让我们的专家为您简单介绍一下菊花的药用价值有哪些，希望能给您带来帮助！菊花的药用价值有哪些？专辑介绍：菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称＆ldquo；长寿酒

翁虹含泪资助脑瘫儿童闻恢复情况破涕为笑

翁虹含泪资助脑瘫儿童闻恢复情况破涕为笑欢迎订阅手机青年报，移动用户发送qnb到10658000，每天资费不到一角钱。http://kids.youth.cn2009-09-2112:40:00中国少年网6月30日下午，儿

以手代枕午睡三大危害

现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不

美容薏米食谱打造完美肌肤

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿

暗藏电脑别后的八大杀手

毫无疑问电脑是我们学习和工作上的好帮手，但与此同时它也给我们带来了众多新的麻烦和困扰，特别是对于经常连续使用电脑的人来说。你知道在电脑面前坐太久了，会有怎样的疾病前来纠缠我们吗？今天为你列出电脑招来的“八大健康杀手”。1

秋冬开始守精关

转眼已到冬天，正是大吃一顿进补的好时光，可惜多变的气候让消化道再次中伏。还是缓缓地补充吧，同样要缓的还有私房事。从这个月开始，节约房事就是身体环保。What做：保重消化道寒露到来开始，进入热与冷交替的季节，气候由热转寒，

让加速走向亚健康的24个坏行为

尽管这些事生活中微小的行为，但是足以令你越来越丑，以下就是为你讲解哪些是会令你越来越丑的坏行为。1、不了解自己的家族病史因为遗传的存在，了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现，治愈机

食物相克论这些不科学

食物相克的说法大多是以讹传讹，较少有科学依据。用现代营养知识和中医食疗理论的观点来看，尽管一些食物的搭配存在着某些缺陷，但一般不会造成严重的后果。我们提倡吃得杂而全。杂而全更安全我国关于食物相克的说法在民间流传甚广，近

惊！一不小心厨房变“毒房”

对于食物，我们往往精挑细选，生怕买了含有毒素的东东回家。但如果不注意盛放和烹饪食物的容易，健康食品也会变成毒品，让你“赔了夫人又折兵”，这样简直太不划算了!1.高温长时间煮绿豆＝毒因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成

13条女性必备的健康圣经

俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻。那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢？以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。1、经常使用抗菌产品会有反作用洗手用肥皂和水就足够了，用太多抗菌产

黄煌论医　药人方人说

我的体质观的形成1973年，我开始跟家乡江苏省的名老中医叶秉仁、夏奕钧、邢鹂江等先生学医。夏、邢先生临床时，常常或凝神直视，或按压病人腹部，或察看咽喉，思忖良久而后当机立断，说“此人要吃桂枝！”“此人要吃黄连！”“此人是

服用高丽参引发高血压

一个周六的早晨，隔壁的方姨来敲门，让我去她家看看她老伴王伯。原来，几天前，未来女婿给二老送来了不少韩国产的上好红参。方姨听说秋冬进朴有很大的作用，女婿的好礼送得正是时候。她赶紧弄了些给老伴服食。孰料昨晚王伯服后，整晚觉得

秋季养生第一汤――白银汤

立秋后，人们对自身的保健更加注意了，因为很多疾病都会从秋后复发，医学界形象地称之为“多事之秋”。在饮食方面，可以适当多吃些润肺的食物，比如常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、

静坐也是一种养生

常人都懂得“生命在于运动”的道理，其实静养与运动异曲同工。运动对神经官能症、失眠症的治疗能起到辅助作用，可增强免疫能力，而更多的疾病，如高血压、冠心病、肠炎、溃疡病、肿瘤等，则需要以静养来辅助治疗。生理学家研究发现，人在

年轻化耳病患者合理安排作息时间

“生活和工作压力增大、城市噪声污染、不良用耳习惯导致越来越多的年轻人患有耳病。”哈尔滨市第二医院耳鼻喉科主任医师史晓霞告诉记者，耳鸣、耳背等传统观念中的老年病如今已呈现年轻化趋势。“耳部长期处于噪音环境下，容易造成听力损

用中药强化您的“免疫力”

免疫功能是中医最重视的“正气”，两千多年前的《内经》就记载：“正气存内，邪不可干”。所以中医治病的原则多强调“扶正固本”，增加人体的抗病能力。下面介绍三种常见的可增强身体免疫力的中药材。黄芪：性味属甘、微温，作用于肺、脾

立春时节已至正是护阳养肝时

调节情志：顺应节气，戒怒忌忧立春养生以养肝为主，中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此养肝的关键就是要保持心情舒畅，力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑

宫颈癌的临床表现有哪些？

一、症状宫颈癌临床表现最早和最多出现的症状主要是阴道流血及白带增多。1.阴道流血约有81。4%的患者有阴道流血症状。开始常为必交、排便、活动或妇科检查后出血，初期多为少量，并经常自选停止；到了晚期病灶较大则表现为多

读中医中药秘方网获知识保健康

阅读能陶冶情操，充实你的人生。它能给人以知识，更能给人以健康和财富。古语云：＆ldquo；知识就是力量＆rdquo；、＆ldquo；书中自有黄金屋＆rdquo；、＆ldquo；书中自有颜如玉＆rdquo；这是对读书网的最

男人补肾壮阳的方法

男人想补肾壮阳是永不褪色的话题，那么你知道男人补肾壮阳的方法有哪些？不单单吃补肾壮阳食物才有效，生活中还有很多方法可以补肾壮阳!今天为您介绍6种男人补肾壮阳的方法，你一定不能错过!6种男人补肾壮阳的方法1、体育锻炼是最好

治疗妇科病的常见中药

女人都比较爱美，但是生活中妇科病却一直困扰的他们，导致美丽和健康一同失去。妇科病给女人带来了很多烦恼，那么如何治疗妇科病呢？中药对治疗妇科病十分有效，下面小编就为大家介绍几种治疗妇科病的常见中药。1、当归：李时珍认为，当

西洋参的副作用太大了

西洋参是一种营养成分较高的中药材。这种中药可以提高人体的免疫力，促进人体的康复。它属于保健产品团队。虽然西洋参可以补充气血以修复中枢神经系统，但西洋参有一些副作用。如果服用过多，很容易生气，如果服用过多，会引起流鼻血。它

长期或大量服用滋补品会有什么副反应?

鱼胶、阿胶等均为滋腻之品，大量服用，或服食时间过长，会碍胃助湿，阻滞气机，出现脘腹满胀不适，口粘乏味，不思饮食，尤怕肥腻，大便溏软，次数增多，或恶心欲呕，或肢体困倦、头晕重等表现。本文章来自老中医养生网专家团转载请注明出

橄榄核的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】GǎnLǎnH＆eacute；【英文名】nutofWhitecanarium【别名】青果核【来源】药材基源：为橄榄科植物橄榄Canariumalbum（lour.）Raeusch.的果核

中国养生文化的形成

秦汉至隋唐的千余年间，堪称中国养生文化繁荣的鼎盛期。西汉初年开始，由于当时的最高统治者大多热衷于追求长生不老之术，从而在客观上促进了养生文化的兴盛。在西汉产生的众多养生诸作中，最令世人瞩目的要算《黄帝内经》。该书汇集了先

经期吃黑米红枣粥护肤养颜

女性每个月都有一次，这个时期女性的身体最虚弱，我们应该多多注意自己的身体健康，所以经期女性需要补身体，就要吃一些非常有营养的食品，经期吃黑米红枣粥护肤养颜，大家可以尝试一下。月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生

吃保健食品吃出尿毒症

32岁的孙小姐是个都市白领，平日工作紧张，节奏快。因为生活没养成规律，忙得没时间上厕所，排便不定时。渐渐大便变得干燥，每次肛门有疼痛。时间一长，就陷入了那种想释放却又堵得慌的痛苦境地。有时候2-3天排一次便，最高记录有过

食指上有个通便穴

秋冬季节，天气干燥，便秘易发，而便秘会加重高血压、心脏病的风险。中医师给大家推荐一个通便穴位＆mdash；＆mdash；商阳穴。　商阳穴属手阳明大肠经，这也是一个调理肠胃功能的穴位。经常掐揉该穴，能调整大肠经的气血循环

痛经验方秘方

［通治方］蔡小荪：痛经多数是经血排出困难，瘀滞疼痛，治法以通为主。当归9克川芎4．5克牛膝9克香附9克元胡9克丹参9克红花4．5克白芍9克水煎服。服药时间应在行经前三天即开始服用，特别是膜样痛经、及内膜异位

头晕不要只会“补血”

上海中医药大学附属市中医院神经内科主任医师杜玉玲认为头晕不一定都是贫血或者血虚引起。比如，儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能，有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等过早地患上了颈椎病也会导致头晕。成年人的头晕

7种饮食搭配吃掉你的健康

美味诱人的美食，看了就叫人流口水，但如果食物搭配错误，会变成披着“健康”外衣的有毒食物!以下几种错误搭配的食物你还在吃吗？豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能

肝火旺长痘如何调理？喝什么茶比较好？

脸上频繁冒痘是怎么回事？这是不是让你感到很苦恼？中医指出，脸上长痘多是因为肝火旺盛所导致的，肝火旺盛，痰湿会随火气上脸，在脸上冒出痘痘。肝火旺长痘该怎么处理呢？平时生活中有哪些注意事项？选择喝什么药茶可以帮你改善脸上的痘

中医气功有哪些功效牢记这几类禁忌人群

中医养生气功一直都被大众所推崇，很多老人都喜欢打打太极，练练气功，那么气功真的人人都可以去练吗？有没有什么相关的禁忌点。中医气功好处多多，这是一种独特的自我锻炼方法，通过调动真气，可以增强人体机能，强身健体，延年益寿，下

花茶让你拥有大S花般容颜

美容养颜首选：玫瑰茄（洛神花）玫瑰茄（洛神花）可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。大S美肤备忘：我喝的时候，会加

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