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中医
厉害!睡眠十忌为你大公开
随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对人的健康是十分重要的。据有关资料表明,人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面
宝宝咳嗽久治不愈怎么办 找找饮食原因
在临床中会发现有些孩子的咳嗽是久治不愈的,仔细了解其原因,并非是身体抵抗力的原因,在营养以及治疗方法上的问题,而是和家长的护理,尤其是与饮食有着非常直接关系。俗话说,鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。中医认为,鱼、蟹、虾和
圆枣子的功效与作用
圆枣子是一种野生藤本植物的果实,它属于猕猴桃,科是野生猕猴桃的一种,它的外观与水果刀十分相似,人们依据它的外形喜欢把它叫做圆枣子。这种圆枣子以成熟以后可以直接食用,也可以做果汁或者果酱,滋味特别好,另外人们食用圆枣子还能
老年人如何预防眼花 拍打这个穴位保护视力
老年人随着年龄的增长会出现老眼昏花的现象,不过大家也不难发现有些老年人的眼睛视力却非常的好,甚至不用戴眼镜就能看到书上面的小小字体,说明了一个问题,只要大家学会保护眼睛也是可以预防眼花的现象,老年人如何预防眼花呢?中医教
失眠多梦怎么改善睡眠
失眠多梦睡前不吃东西人体在睡眠的时候,大脑神经细胞处于休息状态,消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西,特别是吃油腻食物,或者吃得太饱,会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物,横膈肌向上抬,胸部受压,人躺在床上会感到呼吸不畅,影
灵芝片怎么吃效果好
我们都知道灵芝自古以来就是比较名贵的药材,而现今多数的药店都是都是出售灵芝片,那么灵芝片怎么吃效果比较好呢?下面为大家介绍灵芝片怎么吃效果好,供大家了解。灵芝片怎么吃效果好灵芝煎水建议每天6-10克加水煎煮。每天可以饮用
啤酒鸡翅的做法大全
啤酒鸡翅的做法鸡翅洗净,为了突出一个“懒”字,不用在上面划刀口了哈哈……真是懒到家啊……放适量盐、酱油、料酒、葱花、姜末腌制30分钟青岛啤酒
开发2岁宝宝智力的5个秘诀
1、激发宝宝求知的欲望如何开发宝宝的智力?很多父母都会考虑带孩子上一些正规的课程培训,其实处于两岁多的宝宝不应该就此就教育所禁锢,它们更需要的是去看看景色,呼吸新鲜的空气,激发宝宝求知的欲望,不能让宝宝停着,这足以令他们
快速缓解胃痛的5个方法 缓解胃痛方法
每个人都经历过胃痛。如果出现胃痛,你可以通过按摩足三里、喝热水、蹲下、按摩胃和热敷迅速缓解疼痛。如果疼痛是由饥饿引起的,你应该立即吃点东西,喝热水来缓解疼痛。胃又嫩又脏。一旦出现问题,你需要长期调节。快速缓解胃痛的5个方
运动的最佳时机不是饭前,而是饭后
什么时候才是运动的最佳时机?尽管人们一般认为饭前空腹运动最好,然而真相却恰恰相反――如果你想减肥的话。运动提高身体的荷尔蒙水平,从而降低食欲,这样就得到了一个令人愉快的结果:下一顿饭的时候,你将吃得更少。但是为什么饭后运
女性如何利用中医药膳帮助美容养颜
对于女性来说,拥有美丽的容颜无疑是一件梦寐以求的事情,所以日常生活中的各种能够帮助美容养颜的东西,女性朋友也是十分重视的。面膜、护肤品、饮食以及等等都是她们常用的美容方法,那么中医有那么帮助美容的食疗呢?下面就一起来了解
你知道黄牛刺吗 快来看看黄牛刺的功效和药用价值吧
说起黄牛刺相信大家对此不是太了解,黄牛刺其实是一种攀援灌木,表面长满了倒钩刺儿,树皮为暗红色。黄牛刺这种植物的根和根皮都能入药,而且在全年都可以采收,有很高的药用价值。为了让大家对黄牛刺多一些了解,一会小编会对它的功效与
中医讲究治疗小三阳需要泻火解毒
小三阳的问题,对于大家来说不是很陌生,像这种疾病对于大家来说一般都是检查的时候才发现的,所以大家还是很有必要了解的。很多人由于对于慢性乙肝小三阳症状不了解,而错过了乙肝小三阳的最佳治疗时机,导致病情加重,增加了治疗难度。
到底哪些食物有致癌依据?
致癌物分4个等级 致癌物是指能诱发人患癌的“坏物质”,它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化学、物理物质及生活、工作方式等。 1965年,国际癌症研究机构(IARC)开始了确定致癌物的
哪些原因会引起早晨起床头晕 怎样治疗
不知道大家有没有早上起床就有头昏的情况,其实很多人都认为这是晚上睡觉没睡好的原因,所以很容易忽视。其实中医认为,这些小问题也不可忽视,也有可能是因为疾病而引起的。那么下面就一起来了解下哪些原因会引起早晨起床头晕以及中医药
连吃三周白头发不见了
何首乌也是一种常见的中药,这种药对许多疾病都有一定的疗效,也可称为野苗、花椰菜和地精。这种药一般生长在山坡林下和沟渠旁。这种药不仅可以镇静、养血、解毒,而且经常服用何首乌的人的头发也会变黑,因为何首乌的药价很高,但是买何
女人五种衰老的症状你是否有存在呢?
都说男人三十一枝花,女人三十就变成“剩女”一枚了!衰老是人的正常生理过程,也是每个女人都不希望的事情,那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象,提醒您要注意了。脊椎35岁以后,脊
舌头状况反应身体的健康 常做舌头保健操好处多
中医的望闻问切治疗疾病,是自古至今的一大特色,人们身体不适的时候去看医生,很多医生都会让你伸出舌头来看一下,中医认为舌头的状态能反映身体的疾病,中医如何从舌头来看疾病的呢?其实舌头也可以做保健操,经常做舌保健操,有益减少
男性必须关注身体发出的15种症状
乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房,但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等,一定要及时就医。疼痛。随着年龄增加,男人会经常抱怨疼痛。大多数疼痛与癌
剖腹产带给宝宝七大危害
在剖腹产越来越盛行的背后,你是否想过剖腹产会给宝宝带来什么样的伤害?辛辛苦苦的十月怀胎就是为了生下一个健康聪明的宝宝,如果没有正确认识到剖腹产的危害性,宝宝的健康保障从何而来?1、剖腹产男婴免疫力更低据报道,同样是剖腹产
在家按摩轻松除去皱纹
消除皱纹总法:(1)、由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍,按揉足三里穴1分钟左右。(2)、沿督脉由上而下至尾骶部,用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。(3)、由上而下推、擦足部
男人40岁后最要牢记的8个健康关键点
英国的这项调查还显示,尽管有64%的人已经开始改变生活习惯,但仍有一半人担心,即使马上行动也无法弥补过去对身体造成的损害。对此,英国健康专家林德伯格直言:“没有什么比人们准备扔掉不好的生活习惯更让人惊喜,只要
有哪些治疗宝宝胎记方法
胎记它在医学上被称为“母斑”或“痣”,是皮肤组织发育过程中,皮肤表面出现的形状和颜色的异常。数据显示,新生儿的胎记发生率约为10%,有些一出生就能发现,有些可能在初生几个月
葡萄酒里的木塞味
1998年份的Cask23在倒进杯里之后开始散出尤加利树叶、紫罗兰与纸板的气味。我必须承认并不特别喜好在红酒里闻到尤加利树,那是澳洲卡本内-苏维浓的专长,在一瓶要价五千元的酒里出现这样的气味确实让我有点忧虑。酒庄的营销经
中医治疗女性更年期综合症方法 女性更年期综合症如何调节
更年期综合症在中年女性中极为常见,一旦出现了这种症状,大家一定要引起重视,积极地进行调理,中医保健专家说,应对这种疾病,中医有专业的疗法。中医怎么治疗女性更年期综合症?女性更年期综合症如何调节?现在我们来进行具体的了解。
头发容易断9种食物强韧你的秀发
头发容易断是怎么回事?头发容易断和我们的日常护理有很大关系,经常用吹风机吹头发、经常染烫发、不注意防晒,都会导致头发变脆弱、变的容易断,因此,头发容易断的人要注意护理,也可以吃一些强韧秀发的食物。强韧秀发的九大食物第一类
从眼屎看出身体的健康状况
莫名流泪可能是眼镜不合适如果近视或散光得不到及时矫正或眼镜不合适,也会出现长时间阅读后水样分泌物增多,同时伴有眼部疲劳。需要强调的是,如果家长发现幼儿双眼水性分泌物增多,总是“泪汪汪”的,而且黑眼
中医治疗肺癌有哪些中药方剂
现如今患上肺癌的朋友也是非常多,我们知道肺癌是一种容易传染的疾病,所以很多人也是非常害怕的。在现在西医学上其实治疗肺癌的效果并不是太好,那么中医有什么方法可以帮助治疗呢?下面就由小编来为大家简单介绍几种中药方剂的方法..
豆角的功效与作用 干豆角的功效与作用
豆角又名豇豆、长豇豆、带豆等,其富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等,营养价值非常高,且口感也比较清脆,适当进食可为身体补充多种必需微量元素,那么豆角的功效与作用是什么呢?1、豆角的功效与作用豆角具有健脾开胃、滋补气血的作用。
调节心血管疾病的问题应该怎么办呢
心血管疾病的问题,对于大家的普及程度应该还是比较多的。不仅对于大家的身体健康会有影响,还会导致大家的身心也会受到伤害。所以,对于大家来说是很有必要了解一下的。美味的食物已经满足不了大众的需求了,人们更愿意食用一些具有&l
婴幼儿吃蜂蜜的五个注意
1、周岁以内的婴儿不宜吃“蜜”。国外科学家发现,世界各地的土壤和灰尘中,往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌,而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂
民间根治一切胃肠疾病小妙方
此方通治:各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者,实乃天下奇珍!配方:乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制
脾胃虚寒胃部不舒服 吃什么食物温中健脾
我们日常生活中有很多的人们畏寒怕冷,而且会出现神疲乏力、手足不温、腹胀腹满等身体不适,其实这些症状可能是脾胃虚寒所致,脾胃虚寒的人们要及时的调理,多吃一些温中健脾的食物来改善这种身体的不舒服现象,让我们来看看吃什么食物温
有痤疮怎么办 针灸放血速效治痤疮
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感冒可以喝西洋参吗 咳嗽能喝西洋参吗
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四季“时行病”解表各有别
外感病以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶风寒、发热、身痛为主证,一年四季均可发生,故又称“时行病”。《诸病源候论时气病诸候》中指出:“春时应暖而反寒,夏时应热而反凉,秋时应凉而反热,冬时应寒而反温。”说明若四时之气失常,
推拿也要讲究手法
推拿疗法历史悠久,源远流长,流派众多,各流派又有其特色手法。在治疗腰椎间盘突出症时,应根据患者病情发展的不同阶段,选用一些合适手法。现仅将治疗各阶段用手法介绍如下:急性期:处于急性发作期的腰椎间盘突出症患者,疼痛剧烈,活
轻松减肥 两种食物巧搭配
密集食物这个减肥的方法,概念与卡路里计算法不尽相同,但两者同样见效。如果要使用此配搭法,首先便要懂得把食物分类。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一
夏日小儿腹泻 中医如何保健?
最近,由于天气炎热,不少小儿出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。医生建议,除了日常保健外,一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。由于夏季气温比较高,食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染;加上幼儿的
关节痛,针灸加热敷
关节炎是老百姓对关节疾病的笼统说法,包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节病、痛风、肩周炎等疾病,常常表现为:关节疼痛、行走困难、关节肿胀等等,严重者关节僵直,无法活动,给患者带来极大的痛苦。关节炎属于痹症北京中医医院
饭后养生的2个小Tips
你知道饭后养生也是怎么回事吗?现在越来越多的人忽略了饭后养生,造成养生效果不好,在这里为大家提供几个饭后养生的小Tips:1、摩腹唐代大医学家孙思邈曾提出,餐后应进行一些轻微的运动。他说:“每食讫,以手摩面及腹,令津液通
中华养生文化旨要
中华养生文化不仅内容博大精深,更重要的在于它的主旨始终如一地属于人与自然的和谐统一,营造“万物并育而不相害”的生态环境,顺应“天人相应”的客观规律。中国最早最完整的医学经典《黄帝内经素问》共八十一章,开篇的“上古天真论”
面部推拿去皱纹
[导语]俄国诗人马雅科夫斯基说过:“世界上没有任何一种衣衫能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽”。面部皮肤弹性差,无光泽,不仅让人看上去毫无精神,还会特别“显老”,是爱美女士最忌讳的。本人在临床推拿工作中,采用面部推拿手法祛
睡得越多,反而越长寿?错!
一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究,结果发现,在研究期间,睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证明
关于脾胃虚的那些事 靠2剂中药调理
现代人胃多多少少都有点小毛病,时常觉得胃部隐隐作痛,过冷过热胃都不适,空腹的时候痛的厉害,吃了食物一般可以缓解。此外,平时太过劳累或者吃了冷食容易导致疼痛发作。这些问题该如何解决呢?……导致的脾胃虚弱原因脾胃虚弱在古籍医
荔枝美味 核亦有妙用
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蒲公英是国家卫生部列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价,民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。现代医学研究表明,
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中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色,从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。历史悠久,实践丰富。中医美容的历史可追溯到两千年前,中医美容的各种方法,被无数的人反复运用、筛选,日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容
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