我叫叮当，大连人，是一名品牌设计师，之前我的体重是160斤，说到长胖的原因，因为怀孕后不敢不吃主食，就迅速发胖，怀孕的时候就160斤了，生完喝下奶汤，结果出了月子还是160斤，怎么也瘦不下来，以前谁还不是小仙女呢，生完孩子到底怎么减肥呢？？？

怀孕前虽然有过反弹，但是也能穿的上衣服。可是怀孕到生完孩子，每一季只有两件衣服，

因为穿！不！上！啊！

太丑了，照镜子都想哭。

年少无知的我曾经试过拔罐减肥。当时辞职也没事，天天在家，就为了瘦，早上2颗蛋，中

午200g左右瘦肉，晚上一根黄瓜或者一个西红柿。瘦是瘦了，减了33斤，可是完全没有力气

，更别说运动了。

生完孩子以后，我试过节食，不吃晚饭，一周胖了三斤。。。

2016年11月，我开始接触纤妃笑代餐粉，吃了一个月，瘦了17斤，每天都能看到称在掉！当

时减了一个月之后家里有事就停了，感觉太棒了，也不饿，还特别轻松。

我是选择早晚代餐，吃午饭时候就拉着同事吃炒菜，同事被我改变了饮食习惯，都觉得非常好。

后来在20斤时候遇到了瓶颈期，当时也没有什么负面情绪，很平静的继续代餐。瓶颈期之后发现瘦的更明显了，好开心~

偷偷告诉你们，我老公也吃了一个月，瘦了15斤！周边好多人问我怎么瘦的，我说了咱们健

康的生活方式，她们都很羡慕，也很想一试。

我吃一吃停一停，体重始终没有反弹过，我老公更牛...巩固期都没有，每天都监测体重，

又瘦了2斤...

昨天去健身房测体脂率，教练说我腰腹脂肪有点高，我打算再瘦个20斤...今天早上又开始

代餐了...

瘦身之后，我自信了很多，衣服也穿s码了，不是xxxl了！最近开始健身了，以前跑不动，

现在能天天骑动感单车，我终于明白瘦子为什么喜欢健身了！太爽了！有需要减肥代餐的可以扫下方这个小姐姐的二维码，分析的相当专业.