人参泡水能滋养强身健体，还能补气止痛，对维持人体健康有很大好处，但人参毕竟是一种中药，每天都能泡水吗?接下来，我带你去了解这个问题，并详细告诉你人参泡泡水饮用的利弊。

可以每天喝人参泡水吗?

人参可以泡水喝，对人体有很多好处，但不适合每天饮用，最好在一段时间后停三到五天，然后继续，这不仅有利于人参的保健效果，而且也不会增加人体的负担，如果长期每天用它泡水，会使人体出现内热，会造成一些高发的上火症状。

人参泡水的好处

1、预防癌症

人参泡水喝能为人体补充丰富皂苷和天然多糖，还能让人体吸收一些氨基酸和矿物质，这些物质介入人体后能促进免疫细胞再生，也能增强人体免疫功能，另外他们还能增强人体的抗病毒能力，并能防止细胞基因突变，对人类经常出现的癌症有良好预防作用。

2、延缓衰老

人参泡水喝还能提高人体的抗氧化能力，它含有的皂苷和多糖，都能阻止人体内自由基生成，并能加快人体的过氧化脂质代谢，经常用它泡水喝能提高身体各器官功能，并能延缓身体衰老，也能延年益寿。

3、保护心血管

人参泡水喝保护人类心血管，它能防止血管老化僵化，并能降低血液粘稠度，促进血液循环，也能营养心肌，提高心脏功能，经常用它泡水喝，能防止心血管病变，也能阻止血压血脂升高。

人参泡水的坏处

人参泡水喝没有明显坏处存在，但人们长期过量用它泡水喝时，就会加重身体负担，容易让身体出现内火过旺或者出现多种上火症状，会对人体健康产生一些不良影响。另外用它泡水喝时吃海鲜或者喝浓茶也会对身体产生不良影响，容易造成腹泻或者腹痛。