我作为皮肤科的一名医生，每天都会在皮肤科门诊中诊疗爱长青春痘的患者，在我给他们开出治疗方案后，很多患者问我日常应该怎样护理他们爱长痘的肌肤——痘痘肌。今天先讲讲痘痘肌的面部清洁这件事。痘痘的产生跟皮脂腺分泌油脂旺盛、痤疮丙酸杆菌的感染、毛囊口角化、内分泌紊乱有关。那么一天应该洗几次脸呢？用什么产品洗脸呢？洗脸的注意事项？

一天洗几次脸？

答案是最多两次。过多次数的洗脸不仅不能使油脂分泌减少，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。洗脸过度还可能损伤表皮角质层，造成皮肤抵抗力下降，容易引起皮肤过敏、红血丝等。痘痘肌又变成痘痘肌加敏感肌。所以，早上晚上各一次认真有效的洁面就可以了。在痘痘炎症特别严重的时候，为了减少刺激，晚上洗一次也是可以的。

用什么样的洁面产品？

市面上的洁面产品眼花缭乱，各种概念充斥着眼球，应该怎么激。我的建议是选择温和、泡沫细腻丰富的洁面产品。例如：洁面慕斯，洁面慕斯与洗面脸的区别是洗面奶会添加增稠剂，使用时洗面脸需要揉搓出丰富的泡沫才易清洁，但慕斯是绝对不允许添加增稠剂，因为慕斯的泵头是经过特殊设计的，能够直接打出泡沫，洁面慕斯目前是深受大家喜爱的，洁面慕斯一按压，膏水的泡沫丰富，只要一点点膏水可以出很多绵密的泡泡，彻底清洁脸部，确实很好用，洗完脸皮肤不会紧绷。身边在用的比较好的有一款颂珍珠洁面慕斯，因为它是一款孕妇和幼儿都可以使用的产品，哪怕是新生儿也可以拿来洗头和洗澡，因为它非常温和，即使入眼都是不刺激的，也就是不会有眼泪流出，或者你进眼睛也不会有任何的不舒服，所以它是一个非常非常温和的一个体系，温和泡沫细腻清洁力比较强。同时它的价格适中，比较亲民。+V:songzhenzhu10

洗脸的注意事项：

1.洗脸不要用太热的水。热水会引起面部毛细血管充血，不利于痘痘炎症消退。

2.洗脸一定要冲洗干净，残留的洗面奶可能会形成潜在的过敏原。

3.尽量少化彩妆，尤其是含矿物质较多的粉底，容易堵塞毛孔。

4.如果不得已要化彩妆的话，一定要彻底卸妆、卸妆、卸妆，重要的事说三遍！

5.洗脸时后可定期使用的颂珍珠的白泥。因为珍珠白泥也号称是闭口和痘痘的克星。

6.洗脸时不小心出血、出脓的痘痘处应尽快冲洗干净后涂上抗生素药膏。

总结

痘痘肌的宝宝们一定要正确护肤，选择适合自己的抗痘护肤品，防止反复起痘造成毁容。配合科学合理的护肤技巧，相信你一定可以拥抱自然清透的美丽容颜。想了解更多护肤小常识+V:songzhenzhu10